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足と手のリンパ・ツボ世界一やさしい速効デトックス
足と手のリンパ・ツボ世界一やさしい速効デトックス
■毒出し効果■五十嵐康彦■青萠堂■2008年02月この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年02月登録情報サイズ:単行本ページ数:175pISBN:9784921192495【内容情報】(「BOOK」データベースより)大流行、リンパ・マッサージに新時代。“体が変わる”を必ず実感。足と手で全身をリモートコントロール。【目次】(「BOOK」データベースより)序章 足と手のリンパ・ツボで“体が変わる”を実感!/1章 足と手のダブル刺激セラピーはこんなに速効です/2章 疲れがとれて体もシャキッとする 不快症状を消してしまうスーパー・ポイント—こんなに爽快になるなんて、やって驚く即効果/3章 冷え症、生理痛、貧血 クスリに頼るなんてもう止めましょう—具合が悪くなったらすぐ押してみる新ゾーンの秘密/4章 鈍痛、激痛、突然の痛み ゾーンセラピーほど効くものがあったら教えてほしい—足と手の二重刺激なら3分で痛みが消える/5章 ついに発見! ヤセる甲状腺ゾーン、元気、元気の前立腺ゾーン—いままでどんなに大事にしなかったか、あなたのからだ【著者情報】(「BOOK」データベースより)五十嵐康彦(イガラシヤスヒコ)1941年横浜生まれ。1954年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。1965年、沖正弘氏に師事。ヨーガの本格的な指導を受けた後、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー(反射帯治療)」と出合う。その海外での豊富な臨床例をもとに、足ウラ健康法の先駆けとして活躍。日本に初めてリフレクソロジーを紹介する。30数年前、五十嵐反射帯治療院を横浜、東京で開設後、執筆活動に打ち込む。その一方、テレビ、雑誌、講演活動と普及につとめ、現在にいたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

評価: 4.23

star4.0


レビュー
簡単に自分でマッサージが出来ます。お手軽で良いです。
手と足でした。しっかり題名にもあるのに間違えました。自分のミスです。リンパは初めに鎖骨のリンパ節を開けなくては他のところをどんなにマッサージしても意味がないので、初心者の方はそれが分からないといけないと思うのでハリきってお奨めはちょっと出来ないです。パラパラ見た感じなので、間違ってるかもしれませんが、ツボ押しの要素の方が多いような気もしました。

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左右の足・手のリンパやツボの図がわかりやすくて押しやすい。通勤電車で手のマッサージを、家に帰ってからは足のマッサージをしています。おかげで肩こりがだいぶ楽になりました!

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写真や図が沢山載っているのでわかりやすかったです!健康のために自分でも毎日マッサージをやり始めました。

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